En los últimos años, hemos vivido una serie de catástrofes que parecen sacadas de una película: desde la pandemia global del COVID-19, tormentas y huracanes destructivos, una nevada histórica en Madrid hasta un apagón nacional en España.
Para los niños, estas situaciones se han convertido en parte de su realidad cotidiana. Han crecido en un mundo donde las emergencias y las crisis son comunes, y han aprendido a adaptarse a estas circunstancias de manera natural. Para ellos, es lo normal. Sin embargo, para las personas de la tercera edad, estas catástrofes han llegado de golpe.
Cuando las personas mayores, eran jóvenes, enfrentaron desafíos políticos y económicos en su mayoría, como guerras y crisis financieras. A pesar de ser situaciones complicadas, tuvieron tiempo de digerirlas, ya que no fueron todas de golpe, como si han sido estas emergencias mencionadas, una concentración de catástrofes en cinco años.
Además, ahora los mayores no tienen las mismas capacidades que cuando eran jóvenes, es posible que a su avanzada edad se sientan abrumados o desorientados.
Ya no tienen la misma energía ni los mismos recursos para enfrentar estas crisis. Al mismo tiempo, la rapidez y la intensidad de los eventos actuales son algo para lo que no estaban preparados. La combinación de su vulnerabilidad física y la falta de familiaridad con estas nuevas formas de catástrofes hace que sea especialmente difícil para ellos saber cómo afrontarlas.
Es fundamental que todos nosotros reconozcamos esta brecha generacional, especialmente los jóvenes, y ofrezcamos todo nuestro apoyo a las personas mayores, estar ahí cuando lo necesiten, ayudándoles a adaptarse a los cambios y especialmente brindarles esa seguridad que necesitan en tiempos inciertos.
Cinco consejos para ayudar a los mayores en situaciones de emergencia:
- Crea un plan de emergencia personalizado: Ayuda a los mayores a desarrollar un plan que incluya rutas de evacuación, contactos de emergencia y procedimientos específicos para diferentes tipos de desastres. Asegúrate de que entiendan cada paso y practiquen el plan regularmente.
- Prepara un kit de emergencia: Incluye medicamentos esenciales, documentos importantes, alimentos no perecederos, agua, y artículos de confort como mantas y linternas. Asegúrate de que el kit esté fácilmente accesible para ellos.
- Mantén la comunicación: Establece un sistema de comunicación para mantener el contacto durante una emergencia. Esto puede incluir teléfonos móviles, radios de emergencia, y una lista de contactos de vecinos y familiares que puedan ayudar.
- Proporciona apoyo emocional: Las catástrofes pueden ser especialmente estresantes para los mayores. Ofrece apoyo emocional y asegúrate de que tengan acceso a servicios de salud mental si es necesario. La compañía y la empatía son cruciales.
- Construye una red de apoyo: Involucra a familiares, amigos, vecinos y cuidadores en la planificación y respuesta a emergencias. Una red sólida puede proporcionar asistencia adicional y asegurar que los mayores no estén solos durante una crisis.
Ante todas estas circunstancias, lo más importante es mantener la calma y hacerles ver que están preparados para estas circunstancias. Que no tengan miedo porque pueden hacer frente a todas las catástrofes por muy seguidas que estén y sobre todo, si necesitan compañía, mostrarles que la tienen.
